什么是益生菌益生菌是指能够促进人体消化道内有益菌群增殖、保持肠道菌群平衡、增强人体免疫力的微生物。益生菌的种类很多，如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌的作用益生菌在体内有很多作用，主要有以下几点：促进肠道对食物的消化吸收抑...