什么是益生菌？ 益生菌是一种对人体健康有益的微生物，主要生存于肠道中，可以帮助调节肠道菌群平衡，提高免疫力，预防肠道疾病。除了肠道中，益生菌也可以在口腔、阴道、皮肤等部位生存。益生菌的种类很多，其中最常见的是嗜酸乳杆菌、双...