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什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们能够生长繁殖在肠道中，和有害菌竞争营养物质和空间，有助于维护肠道菌群平衡，提高肠道健康。 益生菌的功效 益生菌的主要功效包括：...

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