什么是益生菌 益生菌也被称为“有益菌”，是一种有益于人体健康的微生物，其中常见的包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。它们主要存在于人体肠道中和某些食品中，具有促进人体免疫力、预防腹泻、调节肠道菌群等作用。 益生菌的分类和作用...