什么是益生菌？ 益生菌是指一类能够在肠道内生存并且对人体有益处的微生物。它们可以通过调节肠道菌群平衡，增强免疫功能，促进营养物质吸收等途径起到促进健康的作用。目前有很多种益生菌，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，都有其特殊的作用...