什么是益生菌？ 益生菌是一类对宿主有益的微生物，主要生存在肠道中。人体肠道中寄生着众多的细菌，其中有些是有益的微生物，如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等等，而益生菌则是其中一种。益生菌可以帮助肠道维持正常的微生态平衡，调节免疫系...