什么是益生菌？ 益生菌，指的是优质的活菌和死菌，能够对宿主的健康产生益处的微生物。人体内存在着许多微生物，其中大部分是有益的，称作“肠道菌群”，能够帮助人体消化、吸收食物，同时还有调节免疫系统、维护肠道健康等作用。...