什么是益生菌？ 益生菌是指一类对宿主有益的微生物，能够稳定存在于我们的消化系统中，维持肠道微生态平衡，帮助消化和吸收营养，提高免疫力和抗病能力。目前常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸梭菌等。 为什么要饮用益生菌？ 现...