益生菌简介 益生菌是一类有益于人体健康的微生物，在肠道中起到维护肠道环境、增强免疫力、预防疾病等作用。益生菌种类众多，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 益生菌作用 益生菌主要作用在肠道，常见的作用包括： 调节...