益生菌：肠道生态平衡之守护者 益生菌，也称为“肠道好朋友”、“肠道护卫队”，是一种能够促进肠道健康的菌群。益生菌是自然存在于人体的细菌，主要分布在人的肠道内。随着人们对健康的认知提高，益生菌逐渐成为保健品市场里备受争议的明...