什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于人体健康的微生物，常见的种类包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酪酸菌等。这些微生物可以在人体的肠道内生存繁殖，并对人体产生多种积极的影响。其中，乳酸杆菌在益生菌中占据重要地位。 乳酸杆菌 乳酸杆...