什么是益生菌？ 益生菌是一种能够在人体内存活并发挥益处的微生物。它们可以在肠道内形成菌群，帮助维持消化道健康。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等。 益生菌的作用？ 益生菌可以增强免疫功能，促进营养物质的吸收，预...