益生菌能吃直接口服吗 益生菌是指可以促进肠道健康、增强免疫力的一类微生物。由于生活习惯的改变、抗生素的滥用、环境污染等原因，人们现代饮食中的常见改变，使肠道微生物群落失调。因此，市面上的益生菌类食品及保健品备受欢迎。...