什么是益生菌 益生菌指的是一类有利于人体健康的微生物，它们可以维护肠道内的微生态平衡，促进营养物质的吸收，增强免疫力，预防疾病。 益生菌的作用 益生菌具有以下几个作用： 调节肠道菌群平衡：益生菌能够抑制有害菌繁殖...