益生菌是什么？ 益生菌是一种种类繁多的微生物，对人体健康有益。它们主要居住在人体肠道和消化道，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等等。益生菌可以帮助人体分解食物、吸收养分、增强免疫力、预防肠道疾病等。此外，益生菌对缓解辣食症状...