益生菌介绍 益生菌是指对人体有益的微生物，它们可以帮助维护人体的健康。其中最常见的就是乳酸菌。乳酸菌是一种益生菌，它存在于酸奶、酸奶饮品以及各种益生菌饮料中。乳酸菌通过发酵作用可以帮助我们维持肠道内的微生物平衡，增强人体免...