什么是益生菌 益生菌是一种益生菌种，属于植物乳杆菌属的一种细菌。它是人体肠道中常见的一种细菌，能帮助维持肠道菌群平衡、增强机体免疫力、促进食物消化、帮助排毒等等。益生菌还有助于促进人体对于维生素、矿物质等营养素的吸收和利用...