什么是益生菌 益生菌是一种有益的微生物，它能够生长在人类肠道中并对健康有益。人体肠道是一个微生物生态系统，其中有数百种不同的细菌和其他微生物。这些微生物在肠道中发挥着重要的作用，例如帮助消化和吸收营养、维护免疫系统、抗感染...