什么是益生菌 益生菌，也称为益生生菌或友善菌，是一种对人体有益的微生物。它们主要存在于人体内部，例如肠道和生殖器官等。益生菌能够调节肠道免疫系统的功能、帮助人体消化食物、抑制有害菌的生长，甚至在一定程度上能够提升人体免疫力...