简介 随着年龄的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，易出现消化不良、腹泻等问题。为改善这种情况，老年人需要重视益生菌的补充。本文将介绍益生菌的作用及其选用的要点。 益生菌的作用 1.调节肠道菌群平衡。益生菌通过抑制有害菌的...