什么是益生菌？ 益生菌就是指一些能够在肠道生存并能带来益处的有益菌群，如双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。它们可以在肠道内生产有益物质，促进肠道代谢，维持肠道微生态平衡，增强身体免疫力。 益生菌的作用 益生菌最主要的作用是维...