什么是益生元? 益生元是一种无法被人体消化吸收的碳水化合物，但可以被人体内的某些益生菌发酵分解，产生营养物质，帮助我们吸收更多的营养。益生元不仅可以促进肠道内有益菌的生长，还可以减少有害菌的生长，维持肠道菌群平衡。 益生...