了解什么是益生菌 益生菌，又称为“好菌”，是指对人体有益的微生物，如乳酸菌、双歧杆菌等。它们能在肠道内定殖生长，对肠道无益细菌进行竞争，并产生有益物质，维持肠道环境的稳定，促进肠道健康。 为什么需要补充益生菌 肠道被称...