什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的一类微生物，可以通过食物或药物的方式摄入。益生菌在人体内能够促进营养物质的吸收，增强免疫系统，调节肠道菌群平衡等。因此，益生菌经常被用来调节肠道菌群的功能，缓解肠胃问题等。 益生菌为...