什么是益生菌？ 益生菌，又称为有益菌，是一种有益于人体健康的微生物，可以在人体肠道内生长。它们可以帮助消化食物，促进营养物质的吸收，增强人体免疫功能，防止肠道疾病等作用。 肠道类益生菌种类及功效 目前，常见的肠道类益生...