什么是益生菌？ 益生菌是一种有益于宿主健康的微生物，主要存在于人体肠道、阴道和皮肤表面等部位。它们能够帮助维持肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强免疫力，预防多种疾病。 为什么要服用益生菌？ 现代生活中，由于饮食习惯、...