什么是益生菌？ 益生菌又称为“有益菌”，是指能够生长在肠道中，且对人体有益的菌群。这些益生菌能够帮助维护肠道菌群平衡，预防肠道感染，提高免疫力等。益生菌主要来源于发酵食品、保健品、药物等。 肠道混乱和益生菌之间的关系...