什么是益生菌？ 益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，它们存在于人体内的肠道、生殖道、口腔等处，可以帮助调节人体内的菌群平衡。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。这些微生物对人体的健康非常重要，可以提高抵抗力、...