什么是益生菌？ 益生菌指的是一类能够活跃在人体内，对人体健康有益的微生物菌群。它们一般存在于人体的肠道中，能够帮助消化、增强免疫力、抗菌抗病毒等。由于现代生活方式的改变、药品的滥用等因素，导致人体内的正常菌群数量减少，从而...