什么是益生菌？ 益生菌是指一组对人体有益的生物，通过在宿主的肠道中生长繁殖，维持宿主肠道菌群平衡及其功能。能够促进食物消化，产生各种维生素及其他有益物质，并抑制各类病原体的生长。但在现代饮食生活方式中，人们常常饮食不均衡，...