什么是益生菌 益生菌是指有益于人体健康的活性微生物。它们主要生存在人的肠道中，有助于维持肠道正常菌群的平衡。肠道是人体重要的消化和免疫器官，因此肠道健康对人体健康至关重要。 肠道健康为什么重要 肠道健康不仅会影响人的消...