什么是益生菌？ 益生菌，也叫好菌，是指对人体有益的微生物。它们可以帮助维持肠道菌群平衡，促进消化吸收，维护肠道健康功能。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌、布氏酵母菌等多种。 为什么需要补充益生菌？ 肠道是人体内最大的微...