什么是益生菌？ 益生菌，也称为“友善菌”，是指具有促进宿主健康的微生物菌群，它们能够在人体内生存并发挥有益的作用。益生菌种类繁多，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等。 随着人们消费习惯和生活方式的改变，益生菌成为了人...