什么是益生菌？ 益生菌是利用有益细菌来代替肠道中的有害细菌，从而达到维护人体肠道微生态平衡的一种营养保健品。益生菌可以增强肠道免疫力、促进食物消化和吸收等，对人体健康具有重要作用。 益生菌的种类 常见的益生菌种类有乳酸...