什么是益生菌？ 益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，通常被称为“好菌”，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌居住在人体的肠道中，可以发挥调节肠道菌群平衡、增强免疫力、促进营养吸收等作用，是维持人体健康的重要组成部分...