什么是益生菌？ 益生菌又称为“好菌”，是一种对人体有益的活菌，主要存在于肠道内。它们能够帮助人体消化、促进食物吸收、维持肠道菌群平衡，从而对人体健康产生积极的影响。 益生菌对健康有何益处？ 1.促进肠胃健康：益生菌能够...