食物合成的益生菌 益生菌是指对人体有益的微生物，常常存在于人体内部或食物中。虽然有些细菌可以引起疾病，但大部分细菌是有益的，在肠道内可以帮助人体消化食物、合成营养物质等等。益生菌可以通过饮食或饮料摄入，补充人体内的益生菌，...