什么是益生菌 益生菌是指一类有益于人体健康的微生物，包括大肠杆菌、乳酸菌、双歧杆菌等。这些微生物可以在人体内生长繁殖，与宿主共生，对人体健康产生积极的作用。 益生菌的作用 首先，益生菌可以增强人体免疫力。人体的肠道是免...