什么是益生菌？ 益生菌，也称为友善菌、有益细菌、有益菌、益生微生物等，是指对人体健康有益的一类微生物。它们能够调节肠道菌群，增强肠道屏障功能，促进免疫力的提高，还可以参与多种生理代谢过程，对于人体健康至关重要。 霉菌是益...