什么是益生菌？ 益生菌是指对宿主有益处的活菌或死菌，其通过改善肠道微生态平衡，增强人体免疫力，促进营养吸收等作用，有利于促进健康，预防和治疗一些疾病。具体而言，益生菌可以通过产生乳酸和其他有机酸来抑制有害菌群的生长，同时也...