什么是益生菌？ 益生菌是指对人体有益的微生物，主要存在于肠道中。益生菌能够促进肠道消化吸收、帮助排出体内废物和毒素、提高免疫力等，从而起到维护肠道健康的作用。益生菌可以通过饮食或者口服益生菌制剂的方式摄入，从而达到增加肠道...