为什么要搭配益生菌 益生菌作为一种有益的微生物，可以促进肠道菌群平衡，提高免疫力，降低感染风险。而海鲜中含有一些微生物，如细菌、病毒等，可能对肠道造成不利影响。因此，在食用海鲜的同时，加入适量的益生菌可以帮助消化、保护肠道...