什么是益生菌？ 益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们存在于人体内，可以维持肠道菌群的平衡，促进消化道健康。益生菌常见的来源有：酸奶、发酵面包、酱菜、腊肉等食品。此外，市场上还有很多益生菌产品，如益生菌奶粉、益生菌口服液等...