什么是益生菌 益生菌，又称为“有益菌”，是一类对宿主有好处的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌等。这些微生物可以在人体内生长繁殖，促进身体健康。 益生菌对肠道环境的影响 肠道是人体内最大的免疫器官之一，其中有大量微生物生存，...