什么是益生菌？ 益生菌是指对宿主有益的微生物，能够在肠道内生长繁殖，并且能够对肠内微生态平衡产生积极影响。这些微生物包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，它们能够同益生元相互作用，维持肠内生态平衡，抑制有害微生物的生长繁殖，保持...