什么是益生菌？ 益生菌是一种能够生长在人体内的细菌和酵母菌，它们能够帮助人体维持肠道菌群的平衡。肠道菌群对于人体的健康非常重要，它们不仅能帮助人体消化食物，还能够调节免疫系统功能，抵抗病毒感染，预防肠道疾病等。 成人肠胃...