在维护消化系统健康方面，益生菌和胃蛋白酶都起着重要的作用。了解它们正确的吃法，能让其功效得到更好的发挥。 一、益生菌的吃法 1. 服用时间 - 益生菌好在饭后半小时服用。因为进食后，胃酸分泌相对减少，此时服用益生...