什么是益生菌？
益生菌是一类可以对人体健康有益的微生物，特别是对肠道内环境的有益。它们可以通过食品、天然保健品或制剂等形式摄入。益生菌与人体的肠道有着密切的联系，可以促进健康肠道菌群的生长和发展，并抑制患微生物的繁殖。
为什么8个月宝宝需要吃益生菌？
8个月大的宝宝正处于人生发育的关键时期，此时宝宝的系统尚未完全发育，对外界原微生物的抵抗能力较弱，容易受到肠道和其他形式的侵害。因此，适量补充益生菌可以提高宝宝的，促进健康肠道菌群的生长和发展。
8个月宝宝适合食用哪些益生菌？
以下是适合8个月宝宝食用的佳益生菌类型：
婴儿双歧杆菌(Bifidobacterium infantis)：这是一种居于健康肠道的常规益生菌，能够帮助消化、增强力，以及方便大便的排泄。
乳酸菌(Lactobacillus)：这是一类广泛存在于乳制品、水果和蔬菜等食品中的。乳酸菌可以在肠道内帮助消化，并且增强人体系统对外部原微生物的抵抗能力，是非常重要的身体保健菌群之一。
链球菌(Streptococcus)：这种的主要功能是客串调整肠道的酸碱度，从而保持肠道中菌群的平衡。对于和等常见肠道问题有良好的缓解效果。
硫酸盐还原菌(DsrB)：这是一种新兴的研究对象，近正受到越来越多的关注。它被认为可以可以促进铁吸收、缓解肠道和刺激系统，是人体内必不可少的微生物菌群之一。
8个月宝宝怎样吃益生菌比较好？
益生菌可以通过口服益生菌制品、饮食、以及天然方式等多种方式摄入。
口服益生菌制品：这是一种方便快捷的摄取方式，可以通过药丸、口服酸奶、饮品、小食品等多种产品形式购买。如果您选择此方法，请确保选择质量好、杀菌可靠的产品，并根据包装上的说明正确用药。
合理饮食：让宝宝多喝母乳和奶粉，减少食用过多奶制品或果汁等偏甜的食品，否则会使肠道内微生物菌群失衡。同时增加宝宝摄取新鲜蔬菜、水果等碱性食品，增强益生菌在肠道的生长条件。
天然膳食补充：这是指通过口服保健食品、以及吃酸奶、豆奶、牛奶酪等富含益生菌成分纯天然食品来摄入益生菌。
小结
对于8个月大的宝宝来说，适量补充益生菌可以提高宝宝的力和长时间肠道健康，而婴儿双歧杆菌、乳酸菌、链球菌和硫酸盐还原菌等是适合8个月宝宝食用的佳益生菌类型。您可以选择口服益生菌制品、合理饮食和天然膳食补充等方式为宝宝补充益生菌，但是，在使用口服益生菌制品的时候，需要根据包装上的说明正确用药，才能取得佳效果。
