益生菌甜点大盘点，另类养生新体验
随着人们对健康饮食的逐渐重视，各种健康食品应运而生。其中益生菌食品备受追捧，因为益生菌能够调节肠道菌群，增强人体免疫力。不仅如此，益生菌还可以应用于甜品制作，将健康和美味完美融合在一起。接下来，我们就来看看有哪些益生菌甜点。
1. 酸奶小蛋糕
酸奶中含有丰富的乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，可以促进肠道蠕动，排出体内废物。所以，酸奶小蛋糕成为了不少人的偏爱。加入一些新鲜果蓉，既美观又美味。
2. 原味酸奶慕斯
慕斯是一种口感细腻，口味层次分明的甜点。而将酸奶和慕斯结合在一起，则成为了一款口感更加清爽且健康的甜品，且更加容易吸收。搭配一些坚果糖渍，或者巧克力颗粒，让口感更加多样化。
3. 益生菌果冻
果冻是一种口感Q弹，微甜可口的甜点。如果将其中加入益生菌，就再也不用担心吃完甜点会产生罪恶感了。选择新鲜水果制作果冻，口感更加清新，果香四溢。
4. 桃小酥饼
桃子本身就含有丰富的维生素C和纤维素，加入一些益生菌沙拉酱，制作成小酥饼，可以方便携带，每天一块，给身体补充营养，也不怕胖。
5. 酸奶水果沙拉
水果中含有大量的维生素和矿物质，和酸奶一起搭配，可以有效促进肠胃蠕动。尝试一下自己喜欢的水果，搭配酸奶，再加入一些坚果或者蜂蜜，既美味又健康。
6. 水果酸奶冰激凌
冰激凌是夏天的一道美味甜点，但是市面上的冰激凌通常含有大量的糖分和脂肪。为了解决这个问题，可以自己动手制作水果酸奶冰激凌。加入自己喜欢的水果，最好选择一些含水量比较高的，这样口感更加清爽。
结语
益生菌甜点是一种健康美食，可以为身体提供各种有益的维生素和矿物质，又不会增加身体的负担。同时，自己动手制作这些甜点，还可以增加生活乐趣。所以，不妨试试自己动手制作这些美味的益生菌甜点，或者在购买时注意选择含有益生菌成分的甜点。
