小孩睡觉磨牙，是个什么问题？
家长们可能会发现，孩子睡觉时磨牙是一个比较常见的问题。其实磨牙在医学上被称为“夜间磨牙症”或“磨牙症”。这个问题通常会在儿童6岁左右出现，但它有可能在更年幼的孩子中发生。
磨牙虽然并不会直接影响孩子的健康，但它可能在多个方面对孩子造成影响。举例而言，有些孩子磨牙会弄醒自己或附近的人，并导致他们在第二天觉得疲惫不堪。此外，一些孩子由于磨牙而出现口腔不适或头痛等问题。
为什么小孩会磨牙？
目前对于夜间磨牙症的原因尚无定论，不过有一些可能的因素。下面列举了一些可能是造成夜间磨牙症的原因：
牙齿生长——孩子牙齿生长时，或新长出的牙齿与其他牙齿不整齐时，经常会出现磨牙的情况。
情绪压力——孩子在压力较大的情况下，可能会因此而磨牙。发生面对变故时，比如搬到新的同学学校更换或父母离异等多种因素都有可能导致孩子出现情绪压力。
问题——如果孩子不足，或不深，都可能对他们形成磨牙的影响。
喝益生菌对夜间磨牙症有帮助吗？
一些医学专家指出，喝益生菌可能对夜间磨牙症产生帮助。这是由于益生菌能够像其他菌群一样影响身体中的菌群平衡，这种作用可能会减轻情绪问题（一个可能导致夜间磨牙症）, 也会减轻所出现的并发症。同时一些口腔问题可能也会稍微缓解。
再者益生菌提供的时刻提供有益的，帮助孩子的消化系统与系统工作更好，为他们提供更高质量的品质。这有助于防止不顺畅, 推动孩子获得更好的休息质量,这有助于提升孩子醒来时的精力与清晰度。
饮食方案 —— 给孩子喝益生菌
家长可能需要为孩子准备一些饮食方案，以提高益生菌在孩子身体中的含量。下面列举了一些益生菌丰富的食物：
酸奶：酸奶是一种很棒的含有益生菌的食物。
发酵面食：某些种类的发酵面食,比如说酵母面包或酸面包，也是益生菌的非常好的来源之一。
泡菜：泡菜在亚洲国家普及，是一种口感酸甜的腌制蔬菜。
当然，家长也可以直接给孩子补充益生菌， 比如从营养品店或网络上购买市场上可得的益生菌补充剂。
总结
小孩的夜间磨牙症可能是一种普遍的现象，但对于孩子的品质和口腔健康都是有着一定的影响。喝益生菌可能会缓解这些影响，提供身体所需要的有益，为孩子的消化系统与系统提供支持。家长应该确保孩子获得足够的、保持饮食有规律，也可以从饮食方案中尝试增加益生菌的摄入量。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
